ÚvodAktuality10 tipů, kam jít na aqua aerobik
Zážitky

10 tipů, kam jít na aqua aerobik

Aqua aerobik je cvičení ve vodě, která většinou sahá cca do poloviny hrudníku. Zaměřuje se na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování těla. Odpor vody je v závislosti na rychlosti prováděného pohybu 4 až 42 krát vyšší než odpor vzduchu a tím zvyšuje intenzitu cvičení a současně masíruje svaly. Vodní prostředí má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu. Oproti ostatním formám aerobiku je to cvičení bez jakýchkoliv otřesů a tím nejúčinněji chrání nejen naše klouby, ale i kardiovaskulární systém. Vyberte si z našich tipů, kde cvičit ve vodě v Praze i jiných městech. Aqua aerobik můžete začít cvičit kdykoliv, neboť nejsou stanoveny žádné výkonnostní, věkové ani váhové kategorie.
Otázky i odpovědi jsou strojově generované a neprošly redakční úpravou.
Aquapark Uherské Hradiště – za vodními a saunovými zážitky Letní sporty

Aquapark Uherské Hradiště – za vodními a saunovými zážitky

Vodní a saunový svět Aquaparku nabízí návštěvníkům celou řadu možností, jak si užít skvělý den. Pod jednou střechou najdete řadu atrakcí, plaveckých a zábavních bazénů, saun, odpočinkových zón a restaurací. A navíc v období letní sezóny jsou prostory vnitřního areálu rozšířeny o venkovní koupání.

Aquacentrum Bohumín Lázně a wellness

Aquacentrum Bohumín

Aquacentrum je součástí komplexu Bohumínského sportovního centra Bospor. Aquacentrum nabízí plavání kojenců, dětí ve školkách a školách i plavání veřejnosti. To vše ve venkovním i vnitřním bazénu s doprovodnými atrakcemi.

Lázeňské a relaxační centrum Rašínova v Brně Životní styl

Lázeňské a relaxační centrum Rašínova v Brně

Zažijte příjemnou pohodu přímo v centru Brna – v bazénu, vířivce, sauně nebo v posilovně. Dobrou kávu vám připraví v prvním patře budovy Lázní Rašínova.

Sportovně relaxační areál Jedenáctka VS Letní sporty

Sportovně relaxační areál Jedenáctka VS

Plavecký areál Jedenáctka nabízí tři haly. V první je 25 m dlouhý bazén s pěti drahami, tobogán s převýšením 4,5 metru a brouzdaliště pro děti s dětskou skluzavkou. Součástí haly je i restaurace. V druhé jsou bazény pro děti a pro kojence. Třetí hala pak slouží pro míčové sporty.

Kurzy aqua aerobicu v Praze Životní styl

Kurzy aqua aerobicu v Praze

Organizace se zaměřuje na kurzy aqua aerobicu, které kombinují různé prvky cvičení ve vodě. Probíhají na různých místech v Praze. Dále pořádá víkendové pobyty s aqua aerobicem.

Sportcentrum YMCA Praha Lázně a wellness

Sportcentrum YMCA Praha

Multifunkční sportovní zařízení nabízí širokou škálu služeb. Cvičitelky jsou velmi zkušené a cvičit spolu s nimi je radostí. Vyberte si dle nabízených hodin či osobní sympatie. Nabízíme široké spektrum sportovních, regeneračních a relaxačních služeb.

Komplex aquaparků Olešná – relaxace pro každý den Lázně a wellness

Komplex aquaparků Olešná – relaxace pro každý den

Zábava pro děti, relax ve whirpool nebo Saunovém světě, cvičení nejen pro nastávající maminky. Umístění v prostředí přehrady Olešná ve Frýdku-Místku s výhledem na panorama Beskyd a Lysou horu dodává místu kouzelnou atmosféru.

Aqua Aerobic v Praze v hotelu Olšanka Životní styl

Aqua Aerobic v Praze v hotelu Olšanka

Aqua aerobic je cvičení ve vodě zaměřené na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování postavy. Odpor vody zvyšuje intenzitu cvičení a masíruje svaly. Při cvičení jsou chráněny klouby, kardiovaskulární systém. Příznivý vliv je pak patrný i na pohybovém ústrojí.

Aqua Centrum Jičín – plavání, vodní relaxace a regenerace Lázně a wellness

Aqua Centrum Jičín – plavání, vodní relaxace a regenerace

Jičínské Aqua Centrum nabízí ideální podmínky pro vodní hrátky a relaxaci. Užijte si jízdu na tobogánu a divokou řeku. Aquaerobik tu probíhá ve skokanském bazénu s rozměry 10,5 × 6 m, hloubce 3,9 m a v max. počtu 14 cvičenců.

Aquapark v Kyjově – bazén a koupaliště Letní sporty

Aquapark v Kyjově – bazén a koupaliště

Vyznavači vodních radovánek si v aquaparku Kyjov přijdou na své. Vnitřní areál má k dispozici akvacentrum s tobogánem a saunovým světem. V létě si užijete venkovní část se třemi bazény, barem a trioslide skluzavkou.

Další aktuality

10 tipů, jak si užít volný čas s dětmi v Karlovarském kraji

Jste ze západních Čech a nevíte, kam s dětmi vyrazit na výlet? Anebo se chystáte na příjemnou rodinnou dovolenou v našem lázeňském trojúhelníku a hledáte tipy, kde si to společně užít? Ať tak či onak, vždy se můžete inspirovat našimi tipy, které jsou ušity rodině přesně na míru! Je libo stará řemesla, výlet do pohádky anebo bublající "studené sopky"? Vyberte si z tipů portálu Kudy z nudy.
24. červen 2025 12:06
Zážitky, Karlovarský kraj

Poznejte podzemí Krušných hor a téměř neznámé skvosty UNESCO

Výlety do Krušných hor nemusí mířit jen na Klínovec nebo do Jáchymova: zajímavé totiž není jen to, co vidíte na povrchu, ale i podzemní prostory. Celé pohoří je protkané stovkami kilometrů důlních chodeb, které jsou leckdy starší než 500 let. Víte, že krušnohorský hornický region byl zapsán na seznam kulturního dědictví UNESCO? Hornické památky Erzgebirge v saském a českém Krušnohoří byly zapsány na Seznam světového dědictví UNESCO 6. července 2019. Kam se vydat za zážitky na výlet, a která místa si prohlédnout na vlastní oči?
21. červen 2025 12:00
Památky, Karlovarský kraj

Užijte si filmové léto a vydejte se na Mezinárodní filmový festival Karlovy Vary

Česká republika ožije v létě filmem! Největší setkání filmových odborníků i nadšenců v Česku se uskuteční od 4. do 12. července 2025 v prostředí krásných západočeských lázní! Letošní jubilejní 59. ročník karlovarského festivalu přichystal pro návštěvníky řadu novinek, které jim zpříjemní a zjednoduší pobyt během velkolepé kulturní akce. Festival nabídne stovky projekcí, slavné hosty, koncerty, diskuse i pestrý doprovodný program.
17. červen 2025 10:00
Kultura, Karlovarský kraj

Nejnavštěvovanější turistické cíle Karlovarského kraje: hrad Loket, Boheminium a Císařské Lázně

Deseti nejnavštěvovanějším místům Karlovarského kraje kraluje hrad Loket, zážitkový areál Boheminium Mariánské Lázně a Císařské Lázně, Karlovy Vary. Při svých cestách na západ Čech nevynechejte ani rezervaci Soos a hrad Bečov nad Teplou, kde si prohlédnete unikátní relikviář sv. Maura. Společně s korunovačními klenoty je nejcennější zlatnickou památkou České republiky.
16. červen 2025 17:06
Kultura, Karlovarský kraj

Objevte kouzlo lázní Kyselka, chystá se další ročník Kyselských slavností

Tradiční „Kyselské slavnosti 2025“ s bohatým doprovodným programem pro děti i dospělé budou zahájeny tuto sobotu 31. května v areálu lázeňského parku obce Kyselka. Návštěvníci se mohou od 12 hodin těšit na hudební vystoupení, řadu zajímavých hostů a na velký výběr aktivit pro celou rodinu. Zájemci si během slavností mohou prohlédnout stánky s dobrotami, navštívit Mattoni Muzeum nebo se projít po Mattoniho stezce.
30. květen 2025 12:00
Kultura, Karlovarský kraj

Finále národního kola kuchařské soutěže Bocuse d'Or bude hostit Grandhotel Pupp

České národní kolo Bocuse d’Or, nejprestižnější a zároveň nejtěžší kuchařské soutěže světa, zná své finalisty. Náročné požadavky na kandidáty a přísný výběrový proces vedly k tomu, že oproti loňskému 1. ročníku, kde bojovalo deset mladých profesionálních kuchařů, se letos utkají pouze tři. Finálový souboj o vítězství a šanci postoupit do evropského kola se tak odehraje během jediného dne – 30. června – poprvé v noblesním prostředí legendárního Grandhotelu Pupp v Karlových Varech.
29. květen 2025 16:30
Gurmánská turistika, Karlovarský kraj

Lázně Jáchymov zahájí již 119. lázeňskou sezónu!

Lázně Jáchymov budou v sobotu 24. května 2025 zahajovat již 119. lázeňskou sezónu. Letos se návštěvníci mohou těšit na bohatý program s regionálními produkty a občerstvením. Chybět nebude slavnostní svěcení a otevírání pramenů a koncerty všech možných žánrů. Těšit se můžete také na stand-up, bubenickou show nebo na slavnostní ohňostroj.
22. květen 2025 8:00
Lázně a wellness, Karlovarský kraj

Neobjevené skvosty: 10 tipů z regionu Karlovarský kraj

Krásné lázně v Karlovarském kraji znají lidé z celého světa, ale i tady jsme pro vás našli pár neobjevených skvostů. Navštivte legendární Císařské Lázně v Karlových Varech, statek Milíkov, muzeum Plesná a prozkoumejte i unikátní kostel ve Skocích. Ochutnejte místní pivo na zámku Chyše a středověkou kuchyni na hradě Vildštejn ve Skalné. Objevte barokní zámek Valeč se sochami Matyáše Bernarda Brauna, textilní muzeum v Aši anebo důl Jeroným či Mauritius, nejslavnější cínový důl Krušných hor, součást hornické kulturní krajiny zapsané v UNESCO.
18. květen 2025 9:37
Lázně a wellness, Karlovarský kraj
OSZAR »